Riz aux légumes

Izay kely eo am-pelatanana no amboarimboarina hampifaliana ny tokantrano, ireto indray no vita anio: riz aux légumes nampiarahina tamin’ny steak chinois sy salade de tomates et poivrons.

Isan’ny olona: 4

Fotoana hiketrehana azy: 30 mn

Fotoana hikarakarana azy: 1h et 15 mn

Akora Ilaina

  • Carottes,
  • haricot-verts,
  • oignons,
  • ail, sel, poivre,
  • Curry (colombo),
  • riz, huile,
  • gingembre,
  • 4 épices,
  • sauce soja,
  • fécule,
  • viande de boeuf (faux filet, tranche fine etc.)
  • tomates,
  • poivrons.

Fomba fikarakarana riz aux légumes

 

Riz aux légumes avec du steak chinois et salades de tomates et poivrons
Riz aux légumes avec du steak chinois et salades de tomates et poivrons

Riz aux légumes: Endasina ny carotte sy haricot verts sy oignon sy ail. Asiana curry (na koa colombo) dia afangaro ny vary efa masaka.
Steak Chinois: Lomana adiny 1h amin’ny ail sy gingembre sy 4 épices sy sauce soja, sy sel, sy poivre, sy huile, sy fecule ny nofon-kena. Endasina tsy mendy avy eo.
Salade de tomates et poivrons: Atao vinaigrette ny tomates sy oignons sy poivrons.

Fanamarihana

  • Azo soloina vinaigre ny fécule.
  • Pour 250g de viande, 1 cas ny vinaigre mampalemy ny hena.
  • Colombo= mélange oignon, coriandre, curcuma, ail, gingembre. Misy eny amin’ny grandes surfaces rehetra.
colombo
colombo

Mazotoa homana!

Nanolotra: Rova Andriantsoa.

Cet article a été écrit par Gaël RAKOTOVAO

Salut, c’est Gaël R., Ingénieur et responsable de projet chez Mada Creative Agency. Je suis spécialiste en marketing digital certifié par Google : 12 ans d'expérience maintenant dans le domaine du Référencement Naturel SEO. Je peux vous former en SXO (SEO + expérience utilisateur UX, c'est la nouvelle tendance en référencement web).   Si vous êtes TPE/PME, je peux vous aider à développer votre présence en ligne sur le web. Si vous êtes tombés sur cette page, c'est que ça marche, non ;).Aussi, je rédige régulièrement du contenu et des actus.Ma passion c'est : - la photographie, je peux vous former aux techniques de photographie + post traitement sous Lightroom. - les crypto-monnaies : je peux vous former au minage de crypto-monnaies, c'est plus ma spécialité. - le voyage : eh bien, je suis guide touristique attesté par le Ministère du Tourisme.N'hésitez pas à me contacter par courriel : rakotovao.gael@gmail.com ou au Téléphone : +261 (0) 32 82 372 94 . A bientôt !